Экономика

Спорт

Светсткая хроника и ТВ

Происшествия

Политика

Общество

Киев

Успенский пост 2018: что нельзя делать и есть, а что - можно

С 14 по 28 августа продлится особенный для христиан период.

 14 августа, 00:10

Успенский пост 2018: что нельзя делать и есть, а что - можно

Успенский пост начнется с 14 августа и продлится до 28 августа. Это период строгого поста, во время которого действуют особые правила. Об этом рассказал "Главреду" ректор Открытого православного университета Святой Софии-Премудрости, православный священник, общественный деятель, философ, богослов, блогер, протоиерей Георгий Коваленко.

- Это строгий пост, во время которого обычно не вкушается ни мясная, ни рыбная, ни молочная пища. Этот пост предваряет праздник Успения Божьей Матери. Поэтому главной темой наших размышлений в эти дни может быть тема нашего перехода из временной жизни в вечность, - сказал протоиерей Георгий.

Он подчеркнул, что во время поста Церковь не венчает и не рекомендует назначать бракосочетания.

- А на вопрос: "Что будет, если все-таки свадьба состоится в этот период?" – у меня ответа нет, так как пост (ограничение в пище), как и заповедь плодиться и размножаться (брак), были даны первым людям еще в Раю. Первую заповедь люди нарушили еще тогда, а вторую продолжают исполнять до сих пор, - отметил богослов.

Успенский пост 2018: что нельзя есть 

  • мясо и любые продукты содержащие мясо
  • молочные продукты
  • яйца
  • рыбу и рыбные блюда (кроме нестрогих дней)
  • сладости и выпечку
  • алкоголь

Успенский пост 2018: питание по дням

  • 14 августа в праздник Происхождения честных древ Животворящего Креста Господня – святят мед;
  • В понедельник, среду и пятницу — сухоядение
  • Во вторник и четверг положена вареная пища без растительного масла
  • В субботу и воскресенье можно растительное масло и вино
  • В праздник Преображения Господня 19 августа, то есть на Яблочный спас, разрешена рыба, можно растительное масло и вино
  • 28 августа, в праздник Успения Пресвятой Богородицы, также разрешена рыба, но только если этот день приходится на среду или пятницу. А на следующий день переносится разговение. В другие дни недели поста нет.

Что есть во время Успенского поста

  1. Фасоль содержит такие ценнейшие элементы, как железо и белки, предотвращает риск возникновения астении и анемии.
  2. Грибы - это источник белка. Ими можно возместить питательную ценность мяса. Грибы можно тушить, жарить, добавлять в салаты и к другим блюдам - супам, борщам, плову.
  3. Мед. Отличный источник энергии для людей всех возрастов. Легко заменяет кондитерские изделия, в которые часто входят яйца.
  4. Орехи: грецкие, миндаль, фисташки. Хорошо подходят для перекусов. Но не стоит увлекаться: орехи очень калорийны, поэтому ешьте не больше 30 граммов в день.
  5. Продукты из сои (соевое молоко и йогурт) могут на весь период поста заменить продукты из коровьего молока.
  6. Отрубной или цельнозерновой хлеб. Лучше заменять им белый хлеб, который куда менее полезен, чем отрубной.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Яблочный, Медовый и Ореховый Спас: когда и как праздновать

В эти дни в церкви верующие освящают яблоки, виноград, мед и орехи - то есть символы первого урожая.

 

Экономика

Спорт

Светсткая хроника и ТВ

Происшествия

Политика

Общество

Киев