Экономика

Спорт

Светсткая хроника и ТВ

Происшествия

Политика

Общество

Киев

Мастер-класс: справляемся с гневом и напряжением

Психолог, психотерапевт, член правления ассоциации психологов Украины Светлана Прядун учит справляться со стрессом.

Татьяна ДАНИЛОВА 16 июля, 11:06

Мастер-класс: справляемся с гневом и напряжением

Если вы чувствуете большое внутреннее напряжение, то удерживать его внутри - означает наращивать это состояние. Будет тяжелее с каждой секундой и так может дойти до сильного стресса и выгорания. Когда вы чувствуете себя на пике эмоционального возбуждения, рекомендуется использовать метод арт-терапии.

Экономика

Спорт

Светсткая хроника и ТВ

Происшествия

Политика

Общество

Киев